最後更新日期：2024年06月30日
為什麼要寫學習歷程？
學習歷程檔案是高中學生在學習過程中所紀錄的文件，其中包含修課紀錄、學習歷程自述、學習歷程成果和多元表現等四大主題。修課紀錄讓學生能找到符合目標科系的課程，學習歷程自述則反映學生對自己學習的反思與未來計畫。
而學習歷程成果和多元表現則展示學生在學習過程中的成果和參與活動的表現。這份檔案對於大學申請很重要，因此撰寫時需注意內容的吸引力和獨特性。
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學習歷程檔案是什麼?包含什麼?
學習歷程包含以下4大主題
| 學習歷程內容 | 細部介紹 | 撰寫策略 |
| 1.修課紀錄 | 有目標科系的學生可以找符合目標科系的課修 | 學校自動登入 |
| 2.學習歷程自述 | 包含:學習歷程反思(O)、就讀動機(P)、未來學習計畫與生涯規劃(Q) | 高三學測後再來煩惱 |
| 3.課程學習成果 | 包含:心得、學習單、筆記、書面、簡報報告、探究與實作成果、實作作品、小論文 | 高一到高三都要認真做 |
| 4.多元表現 | 包含:自主學習計畫、幹部、社團、活動、志工、證照、競賽、多元表現綜整心得(N) | 高一高二當記錄，高三重新做 |
學習歷程準備策略
修課紀律學校會自動登入，學習歷程自述高三考完學測再說。對於高一、高二的學生來說，就只需要煩惱學習歷程成果、多元表現這兩大主題就好。至於這兩大主題，要選擇做什麼比較好，以下文章分析給你聽。
課程學習成果(每學期3件)
| cp值高容易做 | cp值低隨緣做 |
| 心得、學習單、筆記書面、簡報報告 | 探究與實作成果、實作作品、小論文 |
如果主題是自己有興趣，剛好實力也不錯，就可以做cp值低的那三個。如果自己想花比較多時間在課業，實力也沒有很好，那就主攻高cp值的發揮就好。
要注意的是，學習成果是需要老師認證的，高三無法重製，所以高一高二就要認真做。
延伸文章:
課程學習成果是什麼？怎麼寫？學習歷程最詳細教學
ChatGPT 串聯電影 !你絕對沒看過的 「自主學習計畫」撰寫技巧
多元表現(每學年10件)
| 發揮空間大善加利用 | 發揮空間小隨緣做 |
| 自主學習計畫、擔任幹部、社團活動、非修課成果作品 | 活動、志工、服務學習、檢定證照、競賽表現、特殊表現 |
發揮空間小的就隨緣，如果是活動咖，有就放上去。平時都在讀書沒有也沒差，自己善用自主學習計畫、幹部、社團去發揮就好。
然後多元表現高三學測後是有辦法重製的，所以高一、高二就當作紀錄就好，不需要花太多時間去製作。到時再根據校系做客製化處理傳新的、勾選新的即可。
學習歷程準備策略注意事項
當然以上製作策略都只是初步建議而已，如果你已經有目標校系，自己最好還是去看一下校系要求條件。校系有要看的，最好還是想辦法放上去比較保險。
許多人批評現今的高中生只會埋首於書本，並沒有意識到學習過程的重要性。但從目前的升學規則來看，仍然是死讀書能帶來較高的勝算。或許你會說這不對，因為學測成績的最高權重不超過 50%。然而，你是否察覺到學測成績比的是學生的實力，你的努力很大一部分都會顯現在成績上；相較之下，學習歷程比的則是好感度和吸引力，而非你花多少心力在上面。這類感性、易受操控的人類情感，可以透過文字或語言技巧來影響。事實上，只要稍加學習這些技巧，並非難事。
此外，面試也是一道重要的關卡。若學生相貌秀麗、俊俏，舉止得體，並且做好了應該做的事情，寫出了應該寫的內容，那麼這些優勢一定會非常明顯。再者，若學生經過面試相關技巧的學習，與普通學生相比，他們在面試時的表現必然更出色。這不一定是因為他們的學習歷程內容做得比較好，或是與科系的連接更加強烈，而是因為他們懂得人性和心理學等相關技巧，並在他們的學習歷程內容中加入這些吸引元素。
因此，回到一開始的問題，是否真的需要花很多時間去學習歷程呢？我認為，在學測前，學生應該把心力好好放在學測上，因為學測成績你考幾分就是幾分，是完全沒有加分餘地的。在學測之後，則應該盡快學習文案能力、肢體語言、銷售技巧等相關技巧，重製你高一到高三決定要勾選的多元表現內容，讓你的學習歷程更符合科系標準。然後運用這些技巧，寫出吸引人的NOPQ，這樣的操作方法才是上上策。
這些技巧你可以參考:
學習歷程檔案怎麼寫?心得怎麼打？
學習歷程檔案自述的部分就先不談，就課程學習成果或是多元表現來說，都不應該用背景動機、心得反思的角度去做切入。不然你的檔案一定跟大家看起來一模一樣，而且非常無趣，沒人想點進去看。
相關撰寫技巧請參考:
課程學習成果是什麼？怎麼寫？學習歷程最詳細教學
多元表現是什麼？怎麼寫？學習歷程最完整教學
學習歷程的標題要怎麼下?
近幾年，看了近百份的學習歷程之後，發現學生會犯的錯，永遠都是那幾個。其中最常見的就是「亂下標題」。這個雖然不至於被扣太多分數
但只要你下的正確，就可以大幅與其他考生拉開距離。
你難道還不改嗎?
前言、活動背景、動機、心得、收穫，這些請你都放在心裡就好，不要真的寫到學習歷程的標題上。
好比你是社團設備股長，標題就不應該是任務、收穫、反思。而是寫建立設備借用制度，省下社費5萬元。直接把重點、爆點、吸引點打在標題上。
學習歷程推薦什麼字體?字體大小?
我推薦思源黑體、思源宋體
至於字體大小，只要看得出大標題、小標題、內文，像你現在看到的這篇文章就可以了
內文以舒適為主，最小不要超過 12，14~16 差不多，行高 1.5 左右即可
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學習歷程要用什麼做?可以拍成影片嗎？
可以用ppt做嗎？可以用canva嗎？可以用word嗎？
要用什麼做都可以，檔案形式文件、圖片、音頻、影片都可以(pdf、jpg、png、mp3、mp4)，但最後都建議是以PDF檔案的形式上傳。不建議用影音形式，除了檔案大佔空間之外，教授的點閱機率也可能極低，那不如以書面形式為主。
然後為節省檔案大小，圖片都建議用 jpg，而非品質較高的 png，因為肉眼根本難以分辨差別，所以用 jpg 就可以了
學習歷程要放目錄嗎？目錄怎麼寫?
建議都要放，把目錄想像成標題廣告。除了檔案名稱要吸引人之外，一定也要把握握目錄這個版位，吸引教授往下繼續看內容。
學習歷程最後可以勾選幾件？
| 課程學習成果每學期最多3件 | 三年最多累積18件 | 最後勾選3件 |
| 多元表現每學年最多10件 | 三年最多累積30件 | 最後勾選10件 |
高三下仍可上傳課程學習成果與多元表現（截止日期是四月的某一天，屆時請見各高中時間表。）到時可以上傳之後再根據自己喜歡的檔案做勾選即可。但課程學習成果需要老師做認證所以操作上可能比較不會像多元表現一樣的自由。
其他學習歷程的問答
大學教授會看學習歷程嗎？
會，但是時間不多，主要會看學習歷程自述的部分，並且是用快速掃描的方式閱讀，所以標題一定要下好，其他檔案如果檔案名稱不吸引人或下得不好，我猜測教授通常也不會點開看。
重考沒有學習歷程怎麼辦？
重考生可以已備審資料的方式另外上傳，不需要用學習歷程檔案的系統。
學習歷程沒做會怎樣？可以不上傳嗎？
可以和重考生一樣以備審資料的形式另外上傳，但能上傳的檔案大小較小，所以建議還是以學習歷程的形式會比較有優勢。
學習歷程檔案用在哪些入學管道？
主要是用在學測的個人申請上，如果要用繁星或是分科測驗的方式，就不需要使用。但大多數學生都無法在高一就確定自己的升學方法，所以還是建議都要做，以免未來沒得用的情況發生。
學習歷程可以用手機做嗎？
用什麼工具做都沒有限制，最後以PDF檔案上傳即可。
學習歷程可以放小組報告嗎？
當然可以，小組報告應該會被歸類在學習歷程成果的部分，但要註明清楚自己負責的工作內容。
學習歷程可以放國中的嗎？
不建議放，以高中的為主，放了並不會比較好。從高中隨便生出的內容，也比你放國中的好很多。
學習歷程自述等於自傳嗎？
學習歷程自述裡免包含，學習歷程反思、就讀動機、未來學習計畫與生涯規劃，其中的學習歷程反思與過去備審的自傳類似，所以要說也只能說自傳是學習歷程自述裡面三件的其中一件而已。
過去的備審資料跟學習歷程一樣嗎？
舊的備審資料就有包含修課紀錄、學習歷程自述這兩大主題，而108課綱新的學習歷程檔案多了學習歷程成果、多元表現這兩大主題。
社團學習歷程放哪裡?
社團學習歷程屬於多元表現的其中一個項目，所以是放在多元表現裡。
想了解更多可以繼續看:學測個人申請問答全攻略(學習歷程自述、二階面試)
