自序
感謝學校的「壞老師」
熱血的「好老師」是學生最大的惡夢

給所有讀者的話

第一部：那些學校老師不想告訴你的事
第一章　        讀書的意義是什麼？
第二章　        分數不是重點？小心被主流價值觀洗腦
第三章　        在台下可以讀書嗎？聽課與認真並不劃上等號
第四章　        多數人寫作業其實只是為了逃避讀書
第五章　        「沒讀書」背後的殘酷真相
第六章　        學校是設立給不主動學習者的
第七章　        自然組、社會組該如何選擇？
第八章　        那些你不該參加的學校活動
第九章　        學校老師可能的自白

第二部：考高分的關鍵!連學霸都不知道的讀書祕密
第十章　　    考試取得高分的關鍵：記憶
第十一章　    對於記憶那些根深蒂固的錯誤觀念
第十二章　    記憶的正確步驟與原理
第十三章　    其他有助於記憶的技巧

第三部：那些對讀書常有的誤解
第十四章　    沒有所謂適合的讀書方法
第十五章　    讀書時間越久越好？
第十六章　    為什麼書都讀不進去？
第十七章　    需要大量刷題嗎？

第四部：一想到要讀書就全身無力想睡覺
第十八章　    無法自律的原因出在哪裡？
第十九章　    如何鍛鍊意志力
第二十章　    為什麼無法長時間專心？我們都有不專心的天賦
第二十一章　如何馬上進入專心狀態，讀書沒動力怎麼辦 ？

第五部：課業落後要從你沒察覺到的地方下手
第二十二章　一直趕不上進度？課業落後怎麼辦？
第二十三章　底子不好從來不是問題
第二十四章　為什麼你不該找學伴？
第二十五章　學生該如何兼課業、顧愛情與社團？
第二十六章　教室上課很吵，如何在吵雜的環境下念書？

第六部：學校沒教的主科讀書技巧
第二十七章　國文形音義、文言文與作文技巧
第二十八章　英文選擇、手寫全方位攻略
第二十九章　數學題目一變化就不會，如何有效刷題？

第七部：段考檢討
第三十章       很努力了卻得不到高分該怎麼辦？
第三十一章　訂正題目不重要，多數學生都搞錯重點了
第三十二章　你也有製作錯題本的習慣嗎？錯題本真正有效的做法
第三十三章　考試寫不完怎麼辦？如何提升閱讀速度？
第三十四章　成績不好如何調適心情？

第八部：模擬考迷思大破解
第三十五章　為何你不該準備模擬考？
第三十六章　三個在意模擬考的原因，檢視自己犯了哪幾項？
第三十七章　模擬考成績能看出什麼？
第三十八章　模擬考如何檢討？

第九部：學測複習全方位指南
第三十九章　學測複習從寒假就要開始準備
第四十章       高三生的「我覺得」計畫與讀書計畫檢核表
第四十一章　成功執行複習計畫的關鍵
第四十二章　倒數三個月可能遇到的疑難雜症
第四十三章　學測最後倒數衝刺

第十部：學測後
第四十四章　致……不甘心的你
第四十五章　個人申請秘笈
第四十六章　填選志願大小事
第四十七章　如果決定要分科……

第十一部：高中會遇到的情緒與人際煩惱
第四十八章　如何擁有快樂與自信？
第四十九章　你根本不是在交朋友：擺脫爛好人、破戒取悅症
第五十章       內向者如何在學校交朋友？
第五十一章　主動遠離愛抱怨的朋友
第五十二章　如何說服父母或是任何人？

寫在最後，我的故事