安東尼羅賓:人性的六大需求理論

最後更新日期:2023年03月03日

人性的六大需求

只有精神需求得到滿足

你才會有持續的快樂

而不是瞬間的快感

4大基本需求

確定性

不確定性

重要性

愛與連結

正面

存錢

運動、學習新技能

義工、努力工作

正向聚會、分享、交流、養寵物

負面

拖延、吃垃圾食物、控制欲

抽菸、喝酒、情感不穩定

炫耀、暴力、批評、過度競爭

做負面的行為引發關注或討厭、炫耀自己的不幸

2大靈性需求

成長

當你感覺到自己進步的時候

那股成就感會讓你產生非常開心而且快樂的情緒

貢獻

如果你無法為他人付出

你也無法得到精神上的滿足

你都是如何滿足自己人性的六大需求

當你無意識地使用負面的方式來滿足自己的需求時

久而久之就會變成一種壞習慣


排序

你最重視且渴望的需求

你會為了這項需求產生特定的行動

而這些行動的結果就決定了你是個怎樣的人

1.現在我的行為驅動力是哪一個?

2.這個聲音是不是真的來自於你自己,還是你父母?

3.是否因為這個需求而讓自己的人生受到阻礙?

4.現在的困境,是不是因為這個聲音不是來自於你,而產生矛盾?

5.你必須把哪一項需求擺在人生的最前面,才能有所轉變?

6.把靈性需求擺在人生的前三位

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