2024 如何制定新年目標?讓 2024 成為最棒的一年

最後更新日期:2024年01月02日

你沒辦法規劃人生

你知道99%的新年目標,最後都會以失敗告終嗎?

「你有什麼樣的人生規劃?」這是在我今年實體聚會時,一位學員問我的問題。首先我不認為人生有辦法規劃;再來是,我也不認為人生是要拿來規劃用的。

沒有辦法規劃人生是什麼意思?

好比最近要跨年了,很多人都會寫所謂的新年計劃,但寫了這麼多年大家也都很清楚,最後能夠達成的少之又少。

光一年這麼短的尺度就沒辦法完成,那更不用說五年十年、甚至是一整段人生。現在世界變化非常之快,很多事情也不是你事先就可以做好規劃的。

我 7 年前不會知道我現在經營的 IG 可以破1萬追蹤;我兩年前也不會知道我會開始經營電子報;也不會知道我會有自己的個人網站;更不會知道能跟30位學員在實體線下聚會。

就算可以事先規劃,那這些事情是你可以控制的嗎?或是你有多少的控制權?

不要設立虛假的目標

如果你覺得人生有辦法規劃,那就是認為現在的你比未來的你聰明;要不然,就是你認為自己有辦法預測未來。

好比有人說我要規劃我的人生,我以後年薪要賺300萬,並在30歲之前我要結婚,在40歲我要買房組織家庭。

那你有沒有想過為什麼?這樣子做有比較快樂嗎?年薪多少?什麼時候結婚?這難道是你有辦法去控制的嗎?

好,如果都達成了,然後呢?

太多所謂的規劃全都是無厘頭的、沒有來由的,甚至是直接複製別人的,你完全沒有搞清楚自己到底要什麼。然後為了這些虛假的目標,每天過的很有壓力。而且重點是你完全沒有在朝目標前進,這難道是你要的嗎?

比設定目標更重要的事

  • 你真正要在乎的事?
  • 你到底重視什麼價值觀?
  • 這些價值觀要如何實踐在日常生活中?
  • 你有沒有每天去做到?

好比我喜歡幫助別人、我喜歡提供價值

那我發現IG有更多我能夠幫助的人,我自然就從臉書跳到了IG。

發現很多人的痛點我有辦法解決,那我自然而然的,就把這些經驗整理起來,變成課程分享給大家。

我知道電子報長文的方式,能更加與我的讀者建立信任,我自然而然的就開始經營了。

我一心想要回饋學員幫助學員,並想在現實實際的與學員互動,所以我自然而然的就辦了線下聚會。

這都不在我的人生規劃,我不會說我兩年之後要從臉書搬到IG、我不會說我幾年後要辦一堂線上課程、我更不知道哪一年,我會線下辦一場實體聚會。

就連設立公司,也是因為收入到了必須合法報稅,並不是我一開始就規劃說我要設立公司。

與其設定目標,不如打造系統

如果你清楚知道自己要什麼、清楚知道自己的價值觀、清楚知道自己重視的事情。那你每天的所作所為,自然就會朝著你想要的方向去發展,你完全不需要規劃。

所以我們不要設立目標,我們要設立系統。

第一個你可以問自己

1.你不要做哪些事情?

舉我的例子來說,我會拒絕短多長空的事情、我會拒絕不符合自身價值觀的事情、我會拒絕把人生越活越窄的事情。

那第二個是

2.你可以打造出一個每日的必做清單

  • 思考做什麼會讓你的人生朝正向發展
  • 思考如何快樂的過每一天
  • 思考你做的這件事情
  • 能成為你想要成為的人嗎?

未來就是每一個當下累積而成的。

相反的如果你不知道自己想要什麼,胡亂拿一堆普世價值套在自己身上。

第一,在追尋目標的過程,你會非常痛苦。

第二,即使達成了目標,你也會覺得非常空虛。人生不是拿來規劃的,是拿來體驗的,現在世界變化很快、機會很多,一定要保持彈性。

如何做好 2023 的年度覆盤?

回到我們今天的主題,那麼應該如何做好2023年的年度覆盤呢?

1.列出你今年的大事件

你必須列出你今年的大事件,從1月開始回顧,一個月一個月回顧到12月,思考每個月到底有經歷哪些大事件。

不管是開心、難過、成功、失敗、驚喜、失望,全部把它列出來。

我自己是習慣從 health、wealth、love、happiness 四個面相去思考,健康、財富、愛情、快樂。

第二個步驟,等你把這些事情都列出來之後

2.好還要更好

什麼意思?找出至少 3 件成功、快樂、讓你驚喜的事情,回顧你當初為何會做這些選擇。

思考自己從中做對了哪些事情,有什麼心法技能,是可以持續延續到 2024 年的,甚至去思考說,我們要如何放大這些快樂、放大這些成功。

那第三步驟,我們剛剛已經講完好的事情了,那接下來就是

3.壞的我們不要讓它繼續發生

所以找出至少 3 件失敗痛苦可惜的事情,回顧當初為何會做出這些選擇,當中到底做錯了什麼事情?有什麼是我們需要注意甚至是改變的事情?可以避免這件事情在 2024 年繼續發生。

如何讓 2024 成為最棒的一年

1.不要設定新年目標

所以今年我們不要再定新年新目標了,我們來換一個方法。你完全不需要定什麼宏大的目標或者什麼新年新希望,甚至詳細的年度規劃也不需要。

2.好的還要更好、壞的不要再發生

把握這兩個觀念,好的還要更好、壞的不要再發生,就可以輕鬆讓你的2024年過得更好。

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