最後更新日期：2023年03月05日
知識:★★★☆☆
實用:★★★★★
娛樂:★★☆☆☆
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相信很多人都讀過這本書了。如果還沒看過，強烈建議去買來(借來)看一次，此書將會徹底改變你對生命的看法。
這是一本心靈(心理)類的書籍，有別於其他心靈類書籍，這本書利用比較科學、客觀且有條理的說明方式來讓你了解你的心智。(書中稱為小我)
且用你完全沒有想過的角度去解釋「小我」是如何影響你的情緒、想法、行為、甚至是你的一生，
並提出有效且簡單的解決方法。
而不是像其他心理書，寫的跟勵志書差不多，且內容不外乎就是正向思考、要樂觀、愛與包容這種讀的時候感覺很有道理，但讀完後卻完全沒有任何幫助的書籍。
如果你想體驗「覺醒」的感受(真正的快樂)，這本書絕對值得買來細讀。
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