最後更新日期：2023年03月02日
知識:★★★★☆
實用:★★★★★
娛樂:★★☆☆☆
願望+(設定期限、具體性、寫在紙上)=目標
1.單純的願望和目標是完全不同的兩件事
沒有完成的方法，那麼這些就是願望而不是目標
2.目標要具備期限、具體性、寫在紙上這三個必要條件
3.明確定出今天該做什麼事
今日應進行之事必須與將來的目標一致
而且兩者之間不可存有差距
優先順序
緊急事件→對方優先之事項→當日的中心業務→非緊急事項
1.就寢之前回想隔日各種需處理之事
2.將其六項優先順序寫在紙上
3. 依照紙上所寫的順序從第一件開始去執行
幹勁+注意力+集中力+熱忱=最高的行動效能
管理可用時間
預約時間=早已決定的時間
可用時間=自由的時間
空隙時間
1.先準備好要做什麼事
2.把十五分鐘可以處理的工作列成清單
3.從較重要的事情開始著手
時間小偷的種類
1.因缺乏優先順序所引起的混亂
2.因優柔寡斷造成決定延遲
3.無法開口說不，因而參與過多的事物
4.自律不足
5.時間的用法雜亂無章
分析出可能成為此原因的障礙物後
努力去排除解決這些問題
活用時間的基本規則
1.將日常性、經常性的工作內容列成清單，在預定時間一口氣完成
2.將最困難、最重要、最大型的工作在中午之前處理好
3.創意點子固定記錄在同一個地方
只要一浮現就馬上記錄下來
定期檢查是否能夠去實行
4.工作一定要處理到剛好可停手的段落
就不會忘記前後的脈絡或是失去全體性的展望
5.處理工作時所花費的時間，必須要和花在閒暇上的時間，明確地做出劃分
提高時間密度的技術
1.特意將工作期限設定得較短
2.現在去做的優先觀念
能夠決定的事情一定要馬上決定
養成當場就把資料文件解決完的習慣
並不用繁瑣、拉雜地思考良久
也不用過一會兒再考慮，而是現在就下決定
先試著做做看，如果進行得不順利，再換其他方法去做就好了
刺激潛意識一切行動皆會改變
1.每個人在睡前至少都擁有三分鐘左右的自由時間
在這短短的時間裡，把自己的願望、目標全部在腦海中繞行一遍
2.成功的重點在於一定要抱持著明確的具體目標
下定決心，無論如何也要達成目標
再將這個思緒深深地植入潛意識中
3.當人心想著自己會有什麼樣的變化時，一定就會朝著那個方向而去
學習自我改革
1.經常讚美對方的優點
2.經常保持笑容
3.見過面的人要記住名字
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