最後更新日期：2023年03月11日
知識:★★☆☆☆
實用:★★★☆☆
娛樂:★★★☆☆
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胡蘿蔔放入滾水後變得軟爛，就像有些人會被壓力擊垮、自暴自棄、一蹶不振
雞蛋放入滾水後變得堅硬，就像有些人會變冷漠、鐵石心腸、尖酸刻薄
咖啡豆放入滾水後，不會改變本質，還能煮成香醇的咖啡…
這本書給了一個很好的啟示
說明選擇的重要性
你覺得你是胡蘿蔔你就是，你覺得你是雞蛋你也是
很多人的情緒是受環境左右的
而且還時常會陷在裡面無法自拔
這點讓我非常訝異
當你遇到人生各種難題與考驗時
是開始陷入受害者思維、開始抱怨
並讓負面情緒任意宰割嗎?
當情緒發生時，很多人會搞錯重點
會想盡辦法脫離、緩解負面情緒
比如透過追劇、耍廢、瘋狂消費、大吃特吃等
來抒發自己的壓力
但其實樂觀、悲觀、正面、負面都不是重點所在
重點在於你當下的情緒是否對你有利
如果外界的隨便一件事都可以影響你的一天的行動
那你可以完成什麼事情?
情緒就像通往目的地時，路邊對你吠的狗一樣
你可以選擇路過、吠回去、或是耗在那邊不繼續前進
當情緒發生時，總是提醒自己真正的目標是什麼?
「選擇情緒而不是解決情緒」
那我們該如何全然貫徹目標導向的思維呢?
嗯…好問題
不如~從當顆咖啡豆開始吧!
