最後更新日期:2024年02月29日
1.有壓力代表有價值→抱持著恐懼、不安,痛快享受壓力
2.你如何看待壓力的心態,決定了壓力對你產生的作用→信念決定行動,行動帶來結果,所以與其想著如何減輕壓力,不如試著擁抱壓力→扭轉心理狀況,提升企圖心與注意力
3.永遠抱持著正面思考去行動(消極的字眼經常帶來負面效果)→當你有壓力時,心跳加快,這時不應該緊張反而要將它視為一項武器,因為心跳加快可以幫助你去應付更大的挑戰
延伸閱讀:讀書專注力不足?避免分心的10種方法
最後更新日期:2024年02月29日
1.有壓力代表有價值→抱持著恐懼、不安,痛快享受壓力
2.你如何看待壓力的心態,決定了壓力對你產生的作用→信念決定行動,行動帶來結果,所以與其想著如何減輕壓力,不如試著擁抱壓力→扭轉心理狀況,提升企圖心與注意力
3.永遠抱持著正面思考去行動(消極的字眼經常帶來負面效果)→當你有壓力時,心跳加快,這時不應該緊張反而要將它視為一項武器,因為心跳加快可以幫助你去應付更大的挑戰
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