時間管理的5個技巧

最後更新日期:2023年03月02日

先鋒教育,專教學校沒教的知識


1.以終為始

了解自己的要達到的目標

也就是找到自己的北極星或太陽

讓生活中其他的次要任務與周遭的瑣事

可以圍繞著第一要物與主要目標去做安排

2.注意力

讓自己每天都把一定的注意力放在目標上面

可以每天早晚寫一遍自己的目標

或把寫有目標的便利貼貼在廁所鏡子、大門口

讓自己知道當天應該做些什麼

3.知道自己的數字

將一整天的時間安排紀錄下來

了解自己都把時間花在哪裡

知道跟確實記錄是兩回事

不是只要知道哪個時間區塊在做什麼

而是要用碼表計時,單位縮小至秒

你才有可能發現你的時間小偷

4.分配三種時間

把時間給自己:盡量增加

把時間給別人:盡量減少

別人把時間給你:善用金錢槓桿

5.六大面向

找出自己在紀律、信念、目標、能量、行動、情緒的所有問題

選出問題最嚴重的一個面向

一次培養一個好習慣,開始著手做出改變